1. Rodillo de espuma: Esta técnica consiste en utilizar un rodillo de espuma para masajear los músculos y la fascia. Se utiliza para aliviar la tensión muscular y mejorar la movilidad.Cuando el movimiento de la caja torácica está constreñido o bloqueado correcto a las tensiones a nivel diafragmático, los niveles de oxígeno e… Read More